Step / Bauch-Beine-Po

Details
Hauptkategorie: Übungsgruppen
Kategorie: Gymnastik
Geschrieben von Webmaster

In dieser neuen Gruppe dreht sich mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr alles um Fitness. Im 14-täglichen Rhythmus werden hier Step bzw. Bauch-Beine-Po angeboten. Dabei leitet Nadine Schwinn die Bauch-Beine-Po-Stunde, wo verschiedene Übungen und Gymnastikelemente trainiert werden, um die entsprechenden Muskelgruppen fit zu halten und zu kräftigen.


Im Wechsel mit der Bauch-Beine-Po-Stunde wird Step durchgeführt, wo es zusätzlich zur Kraft in Bauch, Beinen und Po um Ausdauer geht.
Die Kombination aus Bauch-Beine-Po und Step bietet eine ideale Möglichkeit, sich einmal in der Woche fit zu machen. Interessierte sind natürlich eingeladen, in beiden Stunden - also wöchentlich - teilzunehmen. 


Step / Bauch-Beine-Po

Zeit: Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr

Übungsleiter:  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (Bauch-Beine-Po),  This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. (Step)

→ Übungsplan