In dieser neuen Gruppe dreht sich mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr alles um Fitness. Im 14-täglichen Rhythmus werden hier Step bzw. Bauch-Beine-Po angeboten. Dabei leitet Nadine Schwinn die Bauch-Beine-Po-Stunde, wo verschiedene Übungen und Gymnastikelemente trainiert werden, um die entsprechenden Muskelgruppen fit zu halten und zu kräftigen.
Im Wechsel mit der Bauch-Beine-Po-Stunde wird unter der Leitung von Steffi Berger-Fink Step durchgeführt, wo es zusätzlich zur Kraft in Bauch, Beinen und Po um Ausdauer geht.
Die Kombination aus Bauch-Beine-Po und Step bietet eine ideale Möglichkeit, sich einmal in der Woche fit zu machen. Interessierte sind natürlich eingeladen, in beiden Stunden - also wöchentlich - teilzunehmen. Für weiter Informationen kontaktieren Sie Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. . 

Step / Bauch-Beine-Po

Zeit: Mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr (→ Übungsplan)

Übungsleiter:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. (Bauch-Beine-Po),  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. (Step)